内蒙古林西县 恒丰绿谷 绿色杂粮包 圆奶花豆
商品名称:内蒙古林西县 恒丰绿谷 绿色杂粮包 圆奶花豆
奶花圆豆是芸豆的一种,营养丰富,蛋白质、钙、铁及E族维生素等含量很高。可增强免疫力,加速新陈代谢,缓解皮肤,头发的干燥。其中的皂甙类物质能促进脂肪代谢,是减肥者的理想食品之一。
红色食物-心脏的保护色。红色食物通常有助于血液循环、振奋心情、减轻疲劳、令人精神抖擞、增强自信及意志力、使人充满力量。
健康养生食谱:五谷杂粮粥
原料:黑米、糯米、薏仁米、高粱米、红香米、红小豆、花豆
功效:养胃养肾效果特好,还可以明目驱寒补铁。尤为适合体寒经期的女性喝。
1)由于上述原料都是暖性的,最好不要加入绿豆,绿豆性寒。
2)主料五谷米和辅料豆子是必须的,同时还可以加入一些葡萄干、核桃、红
枣、山楂果、山药片之类的,不过考虑到粥的色泽,可根据个人喜好添加。
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